Parce qu'environnement et santé sont intimement liés, ce guide vise à apporter des solutions pour adopter des pratiques quotidiennes à la fois bonnes pour la santé et pour l'environnement. En sept chapitres, il aborde les thèmes de l'énergie, l'économie circulaire, l'alimentation, la mobilité, la qualité de l’air, l'adaptation au changement climatique, la préservation des sols au jardin.